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2019/12
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根性あるけどないの
回転サイズ変更P1270244
暑い。
ゆっきー、あせもちゃんです

連日30℃。。。。。。って、ココ北海道です~
毎年8月といえど冷え込む晩があり、
エアコン(暖)やらストーブが稼働するのに、
今年はゼロでした!!

サイズ変更P1270264
毎日汗だくなので、首タオルです。
本当のタオルだと首が重いので、ダブルガーゼで縫い。
母が百均で買ったガーゼタオルを首にかけていて
「軽くていいよ~」まねっこしました。

冬になったらしっかり雪が積もるってのに
灯油代なまら(とても)かかるってのに
この暑さ、反則じゃない?
かといって寒いのはもっともっと嫌いな私。
年中27℃くらいで過ごせればいいのに~

サイズ変更P1270287
汗だくで作ったバイアステープ。
もちろんテープメーカーで。

サイズ変更P1270233
幼稚園のバザー用に バネポーチ二つ。

蒸し風呂のような30℃の中でした作業。
なかなか根性あるかも~

******

普段DHCのγトコフェロールを飲んでたけど
むくみがひどくて昼には足が痛い。のが続いていたので
メリロートを追加して飲んでみた。
なんだかドリンクも新発売で、
しびれるほど痛い五日間はこれを飲むことにした。
昨日初めて飲んだので効果はまだなんとも。

ダイエットもかねて一番いい方法は…
ビール減らそう。休肝日を作ろう。
と思ったりしたんだけど
どうにも根性がない。無理
夜9時になるとくじけてしまう~

長年やめられなかったタバコをやめて まる2年。
離煙パイポで気持ちよくやめられたのに
ビールはどうにも断てない。。。。
妊娠中や病気の時はスパッとやめられるのに
健康体の時は、飲みたいんだよね~
おいしいんだよね~

そのかわりといっては何だけど
2週間前から運動はじめました。
腹筋100回。といっても腰痛があるので
膝立てて、床に背中は付けず優しい姿勢で。
サイズ変更IMGP1328
それと、この階段2/3を毎晩6往復してます。
※画像は去年の例大祭のものです
74段かな?
初日は3往復、翌日から5往復、10日目から6往復。
時間は短く済むけど、毎晩足にキテます。

体重にはまったく変化無し。がーーーーん

ただ、パパとしーたんによると
「少し締まってきたんじゃない?」と不確かな評価。
身内の証言ではあてにならない
久しぶりに会うママ友に「痩せた??」って
言われるくらいじゃないと、締まったことにはならい

私の根性っぷりに、遅ればせながら
今晩からオットが便乗してきた。
私に対抗して6往復して、ヒーヒー言ってた。ぷぷ

ホントはね~
ビールより、その つまみ が悪いんだよね。
むくみにもダイエットにも。
知ってる。
今晩は冷や奴に食べるラー油 食べてます。


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No title
えっとね、たぶん、歩くと締まります。
雪が降るまで続けたらたぶん腰回りが一回り小さくなるよ~
体が締まると体重が一緒でもやせて見えるから不思議(笑)

同居が始まって5ヶ月。
毎日家の中にいるだけで1万歩近いからか、
手持ちのズボンがゆるくなりまくっています(笑)
No title
ほんと暑くていやんなっちゃいますね~!
道産子はこんな暑さになれてませんよ~(T0T)
今日みたいな涼しい日がたまにないと具合悪いです・・・

私も少し前に図書館から借りた本で3週間くらいストレッチして、
結果-1kgと大した事のない数字ですがズボンはゆるくなりました
最近さぼっているのでまたやらなくっちゃ~
インドアなのでたまにストレッチするか、グ~ッと鳴るまで空腹を我慢するか
そんな事で地味に格闘しています(笑)
確かに9時過ぎのビールはむくむかも!
No title
ゆっきー大きくなったね~v-238

あの階段上り下りしてるんでしょ!
そりゃ痩せるよ、てか締まるよ確実に!
ビール毎日じゃなきゃもっと効果出るの早いと思うんだけどな
★長綱さん
おぉー、そうですか。
雪が降るまで続けてみようかなぁ^^
ズボン、太って買い換えるのは切ないけれど
痩せて買い換えるのは嬉しいですもんねー
体重はなかなか無理かもしれないけど
お肉落としに専念します
同居してそんなに痩せたなんてうらやましい。
一万歩はすごいですよっ
★いなこさん
今日は久々に過ごしやすくていい1日でしたよね~
毎日毎日暑くちゃ身体がもたないですもんね
三週間ストレッチでも効果があるんですね!
みなさん頑張ってらっしゃるんですね~
よし、私もまだまだ続けますよぉぉ
確かに空腹を我慢したりおやつを食べないように、とかばっかりです。
でも、、、、これだけ動いても体重減らないなんて
正直゛びっくりです(ビールとつまみは棚に上げて)
★みほ
うふふー、頑張ってるよ。あの階段を!
みほと金曜日に電話していた時代を思い出して
金土だけするめを噛みながらビール。に戻したいんだけど
365日ON生活が抜けなくなってるわ~
しかし、まぁ、あたしも言いつけをよく守って週末しか飲まなかったの
偉かったと思うけど、「毎日飲まない」には深い理由があったんだね。。。
ゆっきー、すごい活発だよ。上の子が大きいといろんな事できるから
それを真似しようとしてワヤだよ
No title
むくみどうですか?
メリロート効果ですといいですね。
私もむくみやすかったりしますがよくするのはマッサージですね。

階段往復すごいですね!
私も近所の神社で往復してこようかしら・・・
ま、気温がもう少し下がらないと無理だけど。
★でぶりんさん
メリロートも新ドリンク“ムクノン”も、飲まないより効いている?
といった感じではありますが…続けてみますね~
マッサージですか。私も百均でマッサージグッズを
いろいろ買ってきました~。
ぼちぼちやってみようと思います
運動は気持ちいいですが、そちらは暑すぎて倒れちゃいますよね。
こちらも9月なのに夜に窓を開けて寝るとか、
扇風機を取り合うなんて
ものすごいことでホントに異常気象です
No title
こんにちはv-238
ゆっきー、あせもちゃんですか!
いーたんは初夏にあせもが出来て、今は何とか持ち直しました~
一時は首の後ろが赤くなって可哀相だった。。
子供って思った以上に汗かきでビックリです。
汗臭いのにもビックリ。

腹筋やってるんですね!!!
私は何かやらないと・・・と思うばかり。
妊娠前の体重プラス5kgをうろうろしてて、
鏡はあんまり見ない事にしました。

運動の成果が出たら教えてくださいね~
焦って私も何か始められるかも?
★なおっぴさん
いーたんもあせもちゃんだったんですね。
こちらはようやく北海道らしく朝晩涼しくなったので
ゆっきーのあせもも落ち着きました^^
そうそう。チビちゃんの汗の臭いと頭の酸っぱい臭い、強烈ですよね~e-263

私もプラス4㎏を一年間も大事に大事に??キープしたままで
「こんなに頑張ってるのにどうして~?」な気持ちです。
でも、雪が降るまでは頑張ってみます
(雪が積もると超キケンな階段なので即終了です。。。)
プロフィール

うっち(はなママ)

Author:うっち(はなママ)
家族4人+1匹で、
北海道の、のどかな
Jinja no mori〔神社の杜〕に
暮らしております

2012年、おパパが生まれ育った
神社から、新しい神社に
お引っ越ししてきました

★私・うっち(はなママ)40歳
縫い物好き、布大好き
※2011年7月 ハンドルネームを
はなママからうっちに変えました

★長女・しーたん10歳
カラオケではモモクロが得意

★次女・ゆっきー5歳
妖怪ウォッチにとりつかれ中

★オット・41歳
のんびり、おっとり、
うっかりさん
たまに頼りになる
誠実イチバンの
宮司さん

★犬・コーギーのはな11歳
食べ物をこよなく愛す

★★現在の愛用ミシン
・JUKIエクシード キルトスペシャル
・ジャノメ高速直線ミシンHS-80
・ベビーロック衣縫人BL57
・ベビーロックふらっとろっく

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